Praktiniai mokymai "Išgirskime vidinį balsą su Focusingu" - Infinitas
kryptis_focusing

Praktiniai mokymai „Išgirskime vidinį balsą su Focusingu“

175.00 €

Artimiausia grupė startuoja 2017 m. sausio 16 d.

Užsiėmimai vyks: pirmadienių vakarais 18:30 – 20:30. Numatykite 1 val. praktikai tarp užsiėmimų su savo grupioku.

Pinigų grąžinimas: atšaukus savo dalyvavimą iki sausio 1 d., grąžinama visa suma išskyrus 25€ (atšaukimo mokestis). Atšaukus savo dalyvavimą po sausio 1 d., sumokėti pinigai negrąžinami.

Visa informacija ČIA

Kategorija:

Produkto aprašymas

KAS YRA FOCUSINGAS?

Focusing‘as (angl.) reiškia tai, ką lietuviškai vadiname pajauta. Tai gilus savęs klausymosi įgūdis, kuomet miglotas, neaiškus pojūtis apie kažką, kas mums svarbu, tampa nauju supratimu. Taip lavinama vidinė intuicija ir vidinis žinojimas. Asmeninės saviugdos kelyje Focusing’o (arba pajautos) vyksmas yra vidinis įgūdis – paprastas, natūralus ir kartu transformacinis – nes atsiradus vidiniam žinojimui viskas pasikeičia išorėje: randasi žmonės, įvykiai, vyksta sutapimai, gyvenime randasi vis daugiau laisvės.

Pajauta yra būdas priimti mūsų gyvenimui svarbius sprendimus pasitelkiant savo vidinę išmintį per vidinio kūno žinutes, įdarbinant mūsų vidinį kompasą. To mokomės SAU – kad turėtume SAVO procesą, kuriuo galime pasinaudoti, kai reikia: kai kyla stresas, užstringame sprendimuose ar situacijose, komplikuojasi santykiai, kai reikia emociškai ir fiziškai išgyti. BET KADA, KAI REIKIA.

KUO IŠSKIRTINIS ŠIS METODAS?

Focusing’as (Pajauta) atrastas per mokslinius tyrimus. Jų metu buvo sprendžiamas galvosūkis: įvairūs metodai turi sėkmės istorijų – tokių žmonių, kuriems jis padeda, ir tokių, kuriems nepadeda; kiekvienas terapeutas turi ir sėkmingų klientų, ir nesėkmingų. Kodėl? Tyrėjai žvilgsnį nukreipė į patį žmogų ir uždavė klausimą: jei jau problemos sprendimas nepriklauso nei nuo metodo, nei nuo terapeuto, tai gal sėkmingai savo klausimus išsprendę žmonės ką nors ypatingo daro patys? Taip buvo atrasta Pajauta – gebėjimas giliai klausytis savo vidaus.

Focusing‘o arba Pajautos esminis įgūdis – gebėjimas klausytis. Šiame triukšmingame gyvenime mes išmokome negirdėti, nes kitaip neišgyventume informacijos sraute. Šis metodas padeda susigrąžinti šį natūralų įgūdį, nes jis mums yra gyvybiškai būtinas, kad galėtume girdėti SAVO vidinę išmintį ir suprasti savo nuojautas. Toks klausymosi gebėjimas leidžia patirti, ką reiškia, kai Tavęs iš tikrųjų kas nors klauso – pajusti tą gilų atsipalaidavimą, kuris apima mūsų kūną tuomet, kai kitas žmogus nuoširdžiai girdi tai, ką mes sakome.

Svarbiausia tai, kad ekspertas visada esate JŪS. Šis metodas paremtas pamatiniu įsitikinimu, kad net labiausiai patyręs mokytojas nežino apie Jus tiek, kiek žinote patys. Jūs turite visą galią atrasti savo tiesą, suprasti savo nuojautas ir to vedini gyventi unikalų gyvenimą.

Focusing‘as arba Pajauta veiksmingiausias partnerystėje, todėl labai svarbu atsidurti bendruomenėje žmonių, kurie vertina tokį subtilų, atjaučiantį ir nepuolantį siūlyti savo variantų ar pasiūlymų klausymosi būdą. Tokius partnerius mes vadiname Kompanionais – jie išmano tokio klausymosi esmę ir žino, kad Jūs esate vairuotojas/-a. Tuomet, kai imatės tyrinėti savo vidų Focusing‘o/Pajautos būdu, Jūsų „ne“ yra tokios pat vertės, kaip ir Jūsų „taip“. Kompanionas gali padėti Jums save tyrinėti, tačiau joks žmogus negali pasakyti, kas Jums yra teisinga. Tik Jūs sprendžiate, kas Jums tinka.

Rudens (10-ies užsiėmimų) programa

Focusing‘as arba Pajauta ne tik gydo emocinę patirtį. Jis padeda Jums išgirsti ir susiderinti su visais Jūsų poreikiais bei troškimais, tiek asmeniniais, tiek profesiniais. Tuomet atsiranda daugiau vidinio aiškumo, kokius sprendimus reikia priimti, kokių veiksmų imtis, kokias rūpinimosi savimi priemones pasirinkti, kas Jums asmeniškai yra tinkamiausia DABAR.

Išmokstame pasirinkti tarp to, ką primeta kiti, ir to, ko REIKIA būtent Jums, būtent dabar – tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje. Tuomet tampame tikslūs ir viskas ima vykti lyg savaime.

 

Kodėl man tai turėtų būti aktualu?

  •   Žiūrintiems iš šono, viskas atrodo gerai – sėkminga veikla, geri santykiai. O Jūsų viduje kažkas nerimsta, verčia jaustis menku, nevertu, nepakankamu, kartais net apsimetėliu. Aplinkiniai Jus giria ir stengiasi į Jus lygiuotis. O Jums neduoda ramybės mintis: „Jei tik jie žinotų!“.

  •   Neadekvačiai reaguojate į tai, kas vyksta. Pratrūkstate per darbinį susirinkimą, puolate į ašaras arba įsiuntate po pirmos kritiškos pastabos, panikuojate dėl pačių mažiausių nesklandumų.

  •   Jaučiatės stabdomas. Darote viską, kas tik po ranka, bet jaučiate, kad darote ne tai, kas svarbiausia. Kai peržvelgiate prioritetus, suprantate, kad darote viską, išskyrus patį svarbiausią pirmą punktą. Jaučiatės nuolatinėje įtampoje, kad visko nespėjate.

  •   Pereinate į kitą gyvenimo etapą ir esate pasimetęs tarp daugybės pasirinkimų ir sprendimų. Daugelis dalykų balansuoja tiesriba, Jus kankina nuolatinis vidinis spaudimas ką nors daryti. Norite išmokti susivokti begalėje galimybių ir sprendimų bei pasitikėti savo pasirinkimais, išmokti būti neužtikrintumo būsenoje.

    Jei bent viena situacija rezonuoja ar tiesiog jaučiate, jog norite padaryti kokybišką pauzę savo dienose ir skirti laiko sau ir savo kūnui, ir perskaitėte net iki čia, vadinasi didelė tikimybė, jog pataikėte ten, kur reikia.

 


 

7 POKYČIAI, KURIUOS PATIRSITE BESIMOKYDAMI FOCUSINGO:

ESATE DAUGIAU NEI JŪSŲ EMOCIJOS

ATRASITE, KO IŠ TIKRŲJŲ NORITE, IR IMSITĖS TAI ĮGYVENDINTI

PAGERINSITE SANTYKIUS

GERAI JAUSITĖS, PATIRSITE GYVENIMO LENGVUMĄ KASDIENYBĖJE

PALIKSITE PRAEITĮ VISAM LAIKUI

IŠMOKSITE KLAUSYTIS SAVO KŪNO, KAD GREIČIAU IŠGYTUMĖTE IR ATSISTATYTUMĖTE

REIKŠMINGAI PAGERINSITE SAVO PROFESINĘ VEIKLĄ


 

Focusing’o mokytoja – Eglė Daunienė

praktiniai-mokymai

Užnugaryje 20 m. praktinės patirties organizacijų vystymo ir finansų valdymo srityje. Patirtis sukaupta dirbant įmonėse „Ernst&Young“, „ArthurAndersen“, vėliau vadovaujančiose pareigose privataus kapitalo tarptautinėse bendrovėse, kur imtasi generalinės direktorės pareigų, vadovauta strategijos valdymo, holdingo valdymo, organizacijos kūrimo ir vystymo projektų kūrimui ir įgyvendinimui. Dabar Eglė, Talent Safari savininkė, konsultuoja organizacijų vadovus, padėdama kurti ir įgyvendinti organizacinių pokyčių projektus, siekiant gilių kultūrinių transformacijų per sąmoningumą ir bendradarbiavimą.

Focusing‘o ji ėmė mokytis po to, kai sustabdė savo profesinę karjerą korporacijose ir ėmėsi ieškoti naujos prasmės profesiniame gyvenime. Išbandžiusi įvairiausius metodus ir technikas 2013 metais ji atrado Focusiną‘o ėmė to mokytis iš Ann Weiser Cornell, vienos iš pagrindinių šio metodo vystytojų ir mokytojų. Patyrusi šio metodo naudą savo asmeniniame gyvenime ir įgijusi Focusing‘o mokytojos sertifikatą dabar padeda kitiems tyrinėti jų pajautos vyksmą, naudodama įgytas žinias ir per praktiką atėjusį supratimą.

Eglė yra Focusing‘o atradėjo prof. E. Gentlino įsteigto pasaulinio Focusing‘o instituto, vienijančio Focusing‘o praktika užsiimančius profesionalus, narė. Ji taip pat yra Ann Weiser Cornell FocusingResources metodo Inner Relationship Focusing mokytoja.

EGLĖS STRAIPSNIS INFINITE APIE TIKRUS ASMENINIUS POKYČIUS>>

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Parašykite pirmą atsiliepimą apie “Praktiniai mokymai „Išgirskime vidinį balsą su Focusingu“”